EVERGREEN 

Corso di ginnastica funzionale- Pilates

Il corso in breve

L’attività di ginnastica dedita alla salute e al fitness, ad Albaredo esiste da molti anni. 

Offriamo un programma di esercizi concentrati sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato, essenziali per il supporto alla colonna vertebrale elemento molto importante per il benessere generale.


Il corso è pensato per tutti, dai 18 anni in su.

Sono richiesti un abbigliamento sportivo, comodo e un tappetino per il fitness.

In un clima giovane e simpatico, con una brillante  insegnante,  lavoreremo sui sei punti fondamentali del Pilates:
  1. La concentrazione;
  2. Il controllo;
  3. Il baricentro;
  4. La fluidità;
  5. La precisione;
  6. La respirazione.

Dove e quando?

L' attività si svolge presso la palestra della ex Scuola Primaria di Albaredo di Vedelago (TV), dal 01 ottobre al 31 maggio  di ogni anno.
Sono previste due sedute di allenamento la settimana, per una durata di un'ora ciascuna, il martedì e il giovedì dalle 19:45 alle 20:45.

Info e iscrizioni

Gabriella: 346 963 3372
Patrizia: 339 416 7922
L'iscrizione al corso, comprende il tesseramento all' A.S.D. ALBAREDO INSIEME e la copertura assicurativa,  in collaborazione con l'A.IC.S.  
Per poter prendere parte al corso è richiesta la certificazione medica per l'attività sportiva non agonistica, sempre rispettando le indicazioni del proprio medico di base.
La quota di frequenza al corso viene stabilita all'inizio di ogni stagione sportiva. 
Le iscrizioni si chiudono al raggiungimento di circa 30 atleti, nel rispetto della capienza della palestra a disposizione.
A.S.D.  ALBAREDO INSIEME
Via Storte, 4
31050 - Albaredo di Vedelago (TV)
C.F./P.IVA 04418870269
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